倪蕙俊的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

腸病毒蠢蠢欲動 預防捷徑看這裡

: (健康醫療網／記者劉瓊雯報導)

炎炎夏日，腸病毒蠢蠢欲動，嘉義大林慈濟醫院感染管制中心日前到大林大愛幼兒園做腸病毒宣導，教導小朋友如何使用乾洗手液洗手，並牢記洗手七字訣，一同向腸病毒說再見！

腸病毒流行期 出現感冒前兆應盡速就醫

大林慈濟醫院小兒感染科主全球訂房任王俊隆提醒，五歲以下幼童是感染腸病毒的高危險群，若幼童有持續嘔吐、嗜睡、肌躍型抽搐、活動力不佳等前兆，應立即就醫。家長平時也應注意衛生習慣，若有出現感冒或嗜睡等情況也應盡速就醫。

王俊隆醫師表示，每年夏季為腸病毒流行期，主要經由腸胃道或呼吸道傳染，也可從接觸病患皮膚上的水泡及分泌物而傳染，發病特徵為手足口病、疱疹性咽峽炎。腸病毒感染百分之五十到八十是無症狀或是症狀很輕微，與一般感冒不易區分，容易疏忽而傳染給孩童。

乾溼洗手七字訣 輕鬆遠離腸病毒

大林慈濟醫院感染管制護理師蔡淑娟護理師說，乾溼洗手七字訣包括「內、外、夾、弓、大、立、腕(完)」，手心手背和手指縫隙，要用肥皂各搓五到十下，以清水洗淨後，再用乾淨的手帕擦拭。

預防腸病毒除了養成良好衛生習慣，平時要勤洗手，注意居家及校園等環境的清潔和通風，兒童玩具常清洗及消毒，家長回家後應洗手和更衣後再接觸幼童，於腸病毒流行期間避免進出人潮擁擠的公共場所，才能降低感染機會。

陳喬恩終極鏟肉遇瓶頸 「好想吃肥肉」

: 陳喬恩到中國發展順遂，近期積極瘦身，當她公布真實體重，網友驚呼「妳根本一點都不胖」。

中時電子報報導，陳喬恩近期積極瘦身，但卻在減到第五天時遇到瓶頸，讓她「有種崩潰的感覺」，不過還在繼續努力的她，凌晨也曝光寫真美照，並公開真實體重53公斤，網友要她不用再減了。

陳喬恩日前減肥遇瓶頸，讓她高呼好想吃肥肉和飯，凌晨她曬出一組寫真照，表示是最近喜歡的風格，並說「確認過眼神，是106斤的人，敵方軍隊十分強大，我仍在努力」，公開自己真實體重是106斤(約53公斤)，不過照片中穿著薄紗洋裝的她，V臉、四肢纖細，看起來一點都不胖。

網友都直呼敢曝光體重的只有她了，其實，身高165公分的陳喬恩，53公斤其實根本不算重，因此粉絲希望她身體健康就好。

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